Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 238,64g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Tonnikalapasta, Pirkka Miniluumutomaatti. Diner: Keitetyt Porkkanat, Peruna, Sienet (Portabella, Grillattu), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Appelsiinit, Pirkka Laktoositon Vanilja Kermajäätelö, Saarioinen Mansikkahillo, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Mansikat, Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|