Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 37,69g | Eiwit: 101,62g | Kolhy: 236,16g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Kolmen Kaverin Jäätelö Lakritsi, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Tonnikalapasta. Diner: Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Ruisleipä, Abba Jogurttikastike Kalalle Remoulade. Snacks/Andere: Appelsiinit, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Mansikat, Upcider Päärynä Light, Arla Proteiinirahka Mango. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|