Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2089 kcal
|
Vet: 76,57g | Eiwit: 186,09g | Kolhy: 165,49g.
Ontbijt: Светаево Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Ашан Тостовый Хлеб, Pretto Рикотта 25%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Первый Русский Протеин Протеин, Ашан Кефир 1%. Lunch: Моя Цена Творог Обезжиренный, Ленивый Хачапури, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны с Маслом. Diner: ФДК Плов с Курицей, Pretto Рикотта 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Кефир 1%, Арбуз, Мандарины, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chat43's Gewicht Geschiedenis
|