Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2024
|
184,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 73,96g | Eiwit: 180,70g | Kolhy: 299,79g.
Ontbijt: SPAR Full Cream Fresh Milk, Clicks Lite Shake, SPAR Hot Doggers, Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Sasko Brown Bread. Lunch: Naartjie, White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Diner: Braised Beef Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Snacks/Andere: Biltong, Lifestyle Food Chia Seeds. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|