Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 85,92g | Kolhy: 201,73g.
Ontbijt: Vijgen Soft Fruit, AH Granaatappelpitjes, Boni Sinaasappelsap, Clementines, Dorset Cereals Gloriously Nutty Muesli, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Sultana Naturel. Lunch: HAK Doperwtjes, Balade So Light Culinaire Room, Bruine Champignons, Colruyt Kalkoenfilet. Diner: Delhaize Gebakken Uitjes, Groene Snijbonen (Ingevroren), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Andere: SPAR Rijstwafel met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Kers, Lotus Frangipane Mini, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 26 minuten, tv kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 4 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|