angelamieis's Logboek, 01 aug 24


Bekijk Dieet Kalender, 01 augustus 2024:
1692 kcal Vet: 43,31g | Eiwit: 136,73g | Kolhy: 196,05g.   Ontbijt: Veneza Creme de Ricota Light, Ovo, Clara de Ovo, Melão, Wickbold Pao 100% Nutrição , Mamão Papaia. Lunch: Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango, Cebola Roxa, Cepêra Mostarda com Mel, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Diner: Brócolis Cozido, Cepêra Mostarda com Mel, Berinjela Cozida, Panqueca fit. Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Banana, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Leitissimo Leite Desnatado , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Uvas, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Beijinho, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Isolado Doce de Leite. meer...
2481 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

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