Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2016
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 78,06g | Eiwit: 82,05g | Kolhy: 276,13g.
Ontbijt: Kellogs Special K Protein, Bananas, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. Lunch: Member's Mark Chocolate Chunk Cookies, Ore Ida Sweet Potato Fries, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik'n Nuggets. Diner: Honey Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Imperial Stick Butter, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Chocolate Syrup, 2% Fat Milk, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Pilates - 20 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|