angelamieis's Logboek, 02 aug 24


Bekijk Dieet Kalender, 02 augustus 2024:
1609 kcal Vet: 28,21g | Eiwit: 140,83g | Kolhy: 202,57g.   Ontbijt: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Veneza Doce de Leite Zero, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pao 100% Nutrição , Nayna Aveia Laminada, Mel, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Bombom gelado de cookies com chocolate, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Cebola Roxa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Diner: Heinz Mostarda Amarela , Abóbora Cabotia, Josepha Geleia de Pimenta Vermelha, Cebola Roxa, Wickbold Pao 100% Nutrição , Heinz Ketchup, Veneza Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Snacks/Andere: Bolo saudável de banana, maça e canela, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Marilan Biscoito de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leitissimo Leite Desnatado . meer...
2222 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

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