Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2024
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 65,21g | Kolhy: 237,77g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Banana da Terra, Moqueca de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcaparras, Azeitonas Pretas, Alface, Camarão no Forno ou Grelhado, Polvo, Quero Maionese, Pão Torrado. Snacks/Andere: Budweiser Cerveja Zero, Água de Coco. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MACL1969's Gewicht Geschiedenis
|