Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2024
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 97,13g | Kolhy: 178,16g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma, Ovo. Diner: Carne de Sol, Baião de Dois, Aipim Frito. Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Vó Alzira Bolo de Chocolate . meer...
|
|
2540 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darc05's Gewicht Geschiedenis
|