|
⏳ИГ 18/6 🍽13:00 обед Яйки, айсберг, mâche, черри Кофе со сливками Перекус ветчина, кофе со сливками 🍽19:00 ужин Картофель, раклет, сельдерей, черри, оливки, прот батончик 🍔К1455 Б126/ Ж71/ У82 🤸♀️Зарядка на мышцы таз дна, пресс, 10к шагов
|
1454 kcal
|
Vet: 71,21g | Eiwit: 126,89g | Kolhy: 82,07g.
Lunch: Шкварка Салат из Сельдерея(Фр), Monique Ranou Jambon Supérieur, Салат Айсберг, Яйцо, Руккола, Помидоры Черри. Diner: Лук, Картофель Отварной, Iberica Оливки без Косточки, Chêne D'argent Raclette En Tranchettes. Snacks/Andere: Сахар, Kara Кокосовые Сливки, Kara Кокосовые Сливки, Lidl Protein Bar. meer...
|
|
2219 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 7 minuten, Google Fit - 23 uren en 53 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wkvarchula's Gewicht Geschiedenis
|