|
Jurnal hari ke-43 Buat temen2 FS yg biasa olahraga malem sepulang kerja, trs kalian makannya sebelum atau sesudah olahraga ? Kalau sesudah olahraga dijeda berapa lama baru tidur ? Boleh sharing dong, aku suka dilema karna ini 🫠
|
1005 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 66,53g | Kolhy: 53,55g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Cumi Hitam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Jalan Kaki - 36 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renyhera's Gewicht Geschiedenis
|