Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2016
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 137,21g | Kolhy: 151,88g.
Ontbijt: Петрушка, Льняные Семена, Яйцо, Valio Сыр Голландский, Джемы и Варенья, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок. Lunch: Шпинат, Семга Отварная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Diner: Атлантическая Треска, Хайнц Сырный Соус, Петрушка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоки Бабушки Смит. meer...
|
|
2582 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anita@ann's Gewicht Geschiedenis
|