Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2024
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 31,58g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 225,50g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), فول, بطاطس, الطماطم, جبنة الدهن. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, Rich Bake خبز بلدي , كبده. Diner: نواعم بسكويت, فلامنكو فلامنكو, Schweppes شويبس رمان. Snacks/Andere: بطيخ, المانجو, تين. meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 12 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diet Nem's Gewicht Geschiedenis
|