|
Разница в 1 месяц
такой себе результат, думала жир больше уйдет🤷♀️
7.07-5.08
Вес61,6-61,0(-0,6)
🥓Телесный жир-23.9-23.7%(-0.2)
🍖Мыш масса 43,6-43.6
🐝БРК 134813-49
ОГ 92-87(-5)
ОТ 70-69(-1)
ОЖ 84-82(-2)
ОБ 102-100(-2)
ОН 55-55
|
1560 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 116,23g | Kolhy: 99,93g.
Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Шкварка Конфитюр Mango Coco, Шкварка Салат из Сельдерея(Фр), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Руккола, Top Budget Шкварка Jambon De Paris, Tastino Protein Bread, Шкварка Конфитюр Mango Coco. Diner: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Наша Ряба Крыло Индейки, Руккола. Snacks/Andere: Сахар, Kara Кокосовые Сливки, Lidl Protein Bar, Alpro Protein Pudding Vanilla, Арахис. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Crosstrainer - 7 minuten, Google Fit - 23 uren en 27 minuten. meer...
|
|