Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2024
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 82,39g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 220,71g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), 1 WIN Коллаген. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Сыр Российский, Dr. Korner Корнерсы Лук и Бальзамик, Суп Грибной. Diner: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Райт Дорада Жареная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко, Красные Вишни, Салат Капрезе, Бутерброд с Колбасой, Акконд Мартелетто. meer...
|
|
2248 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
elenkirilova's Gewicht Geschiedenis
|