Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 29,86g | Eiwit: 64,80g | Kolhy: 116,00g.
Ontbijt: Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Lunch: Балтика Энергетик Flash, Сосиска в Тесте. Diner: Куриная Грудка Отварная, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Andere: Free Masai Rage Cola, Пятигорское Мороженое Хрусталик Манго Тропик. meer...
|
|
3436 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Douchen - 10 minuten, Traplopen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanchik09's Gewicht Geschiedenis
|