Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2024
|
109,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4897 kcal
|
Vet: 134,20g | Eiwit: 294,55g | Kolhy: 610,92g.
Ontbijt: Vital Rice Cakes Original, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pork Fillet, Tastic Jasmine Rice, Clover Butro, Nola Lite Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Korean Style BBQ Sauce. Lunch: Pork Fat , SPAR Lean Bacon, Woolworths Gouda, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Simply Great White Flour Tortillas. Diner: All Gold Tomato Sauce, Knorr Spaghetti Bolognese, Greenleaf Extra Virgin Olive Oil, Checkers Lean Beef Mince, Fatti's & Moni's Macaroni. Snacks/Andere: USN Hardcore Whey GH, Nutritech Cream of Rice, NPL Dextrose, Selati Golden Brown Sugar, Future Life High Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarkusSteyn's Gewicht Geschiedenis
|