Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 79,12g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 150,93g.
Ontbijt: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Winiary Jogomajo, Jajko Gotowane, Mestemacher Pumpernikiel Pełnoziarnisty. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. Diner: Szalotki lub Dymki, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Monini Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Lidl Rinderhackfleisch. Na Diner: Pomidory Koktajlowe, Ser Gouda, Dm Bio Gelbe Paprika Cashew Aufstrich, Mestemacher Pumpernikiel, Targroch Płatki Migdałowe, Mazurskie Miody Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Jogurt 0% Tłuszczu. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 3,2%. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elixa08's Gewicht Geschiedenis
|