Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2024
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 159,13g | Kolhy: 174,61g.
Ontbijt: Pingo Doce Leite Magro, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Café Expresso, Açúcar, Prozis Creatina, Panrico Cerealia Integral, Ovo. Lunch: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Arroz Branco, Vitasia Molho Sweet Chili, Continente Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Mercadona Pão Bijou, Pingo Doce Bifana de Porco. Snacks/Andere: Amanhecer Queijo de Barrar Light, Hacendado Torradas sem Glúten, Mercadona Chocolate Negro 72%, Prozis 100% Real Whey Isolate Morango, Pingo Doce Leite Magro. meer...
|
|
975 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Samsung Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|