k.p.91's Logboek, 10 aug 24

Diese Schwankungen 🙄
64,8 kg Tot nu toe verloren: 14 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 augustus 2024:
1482 kcal Vet: 49,94g | Eiwit: 102,78g | Kolhy: 161,22g.   Ontbijt: Sunday Natural Iso-C Whey Santo Domingo Cacao. Lunch: Gutbio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken, Kerrygold Butter, Wimmer Dinkel Pur, Papaya. Diner: Govinda Schwarzer Sesam, Brokkoli, Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Davert Echter Basmati Reis, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Stärke, Vita D'or Rapsöl, Alnatura Tofu Natur. Snacks/Andere: GutBio Gouda, Güldenhof Hähnchen-Kochschinken , Brombeeren, Süßkirschen, Zwetschgen, Aprikosen. meer...
2123 kcal Activiteit: Fietsen (Snel) - 24 km/h - 5 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Gym (Turnen) - 38 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


k.p.91's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.