Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 47,13g | Eiwit: 124,90g | Kolhy: 252,30g.
Ontbijt: Omena (Granny Smith), Mansikat, Mustaherukka, Järvikylä Jääsalaatti, Suodatinkahvi, Valio Polar Kevyt 10, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen), Ruisleipä. Lunch: Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Tonnikalapasta. Diner: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, Peruna, Keitetyt Porkkanat, Sienet (Portabella, Grillattu), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Abba Silliherkku Rapumarinoitu. Snacks/Andere: Saarioinen Omenahillo, Pingviini Vekkuli Vanilja Laktoositon Kermajäätelö, Vähemmän Sokeria, Appelsiinit, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiisiMai's Gewicht Geschiedenis
|