Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 53 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 42,97g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 88,14g.
Ontbijt: Alhos-Poró, Tomates Cereja, Campo Verde Queijo Minas Padrão Light, Hortifruti Morango, Matte Leão Chá , Clara de Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Vagem Cozida. Diner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Benjamim Kombucha Orgânica Uva, Brócolis Cozido, Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Alfacitrus Tangerina (Turma da Mônica), Vitao Chocolate Ao Leite 40% Cacau , Doces da Vovó de São Lourenço Pé de Moleque , Xilitol, Garoto Cacau em Pó 100% (sem Adição de Açúcares), Gallo Azeite Extra Virgem, Sabor & Saúde Farelo de Aveia , Dux Nutrition Freshwhey Chocolate & Avelã , Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani25ramos's Gewicht Geschiedenis
|