Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2024
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 108,40g | Kolhy: 124,98g.
Ontbijt: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Bakalland Chrupiąca Sałatka Mix z Ziarnami Prażonymi, Ogórek Kwaszony, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Maliny. Diner: Awokado, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Jajko, Mlekovita Ser Feta Tłusty , Cebule, Intenson Seitan. Snacks/Andere: Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Cukinia, President Twaróg Delikatny Naturalny 0%, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jabłko, Pomidory, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski, Ogórek Kwaszony. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexissh99's Gewicht Geschiedenis
|