Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3651 kcal
|
Vet: 155,71g | Eiwit: 111,94g | Kolhy: 459,45g.
Lunch: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Diner: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Meatless Vegetable Burger or Patty. Snacks/Andere: Magicorn Eazy Pop Microwave Popcorn, Oreo Oreo Original, Soleo Pretzels , Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Barry's Peanut Butter Smoothie, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, Oreo Oreo Original, Oreo Oreo Original, Coffee, Oreo Oreo Original. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 28 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|