Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 77,77g | Eiwit: 80,41g | Kolhy: 285,85g.
Ontbijt: FruVita Jogurt Wiśniowy. Lunch: Mięso z Kaczki, Zielona Fasolka Szparagowa, Brokuły, Czerwona Papryka, Suszone Orzeszki Piniowe, Oliwa z Oliwek, Cukinia Smażona, Świeży Makaron (Ugotowany), Kiełki, Gotowane Marchewki, Deluxe Ravioli, Deluxe Ravioli. Diner: Nutella Nutella, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Andere: Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe, Lech Piwo, Hero Sok Pomarańczowo-Truskawkowy ze Zbożami, Optimel Jogurt Pitny Truskawkowy. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 9 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|