|
oeff nog eventjes en dan kan ik mijn doel aanpassen ;o
|
134,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 70,80g | Eiwit: 92,71g | Kolhy: 239,07g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Komkommer (Geschild), Cottage Cheese, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne. Lunch: Go Tan Sriracha Sauce, Nissin Demae Ramen Garlic Chicken, AH Dunne Maiswafel Kaas Smaak. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Jumbo Rundvlees Kroket, FEBO Kipcorn, AH Zachte Witte Bollen , Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Calvé Satésaus, Zaanse Mayonaise, Bram Ladage Patat. Snacks/Andere: AH Ovenzoutjes Sour Cream Onion, Koffie met Melk, ESN Isoclear. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanneltr's Gewicht Geschiedenis
|