Елена_ХПНщица's Logboek, 14 aug 24

Утро. Поднять - подняли, а разбудить забыли. Когда открываешь холодильник и тормозишь...не понимая, что приготовить на завтрак,готовь классику! Каша Геркулес, хлеб с маслом и сыр,ну и чашечка Цикория. Отсутствие солнце делает меня сонным ленивцем.

---

1245 kcal

Vet: 52,26g | Eiwit: 40,73g | Kolhy: 154,13g.   Ontbijt: Цикорий с молоком_без сахара, Коломенское Вафли Сливочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Цикорий с молоком_без сахара, Каша Геркулес за 5 минут. Lunch: Язык Свиной Отварной, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Сало, Белый Хлеб, Сарафаново Сметана 10%, Борщ постный без соли. Diner: Капуста тушеная с томатами., Язык Свиной Отварной, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Мария Печенье, Сарафаново Кефир 1,5%. meer...