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Pesagem do dia 13/08/2024: 82,6kg
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82,6 kg
Tot nu toe verloren: 97,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1446 kcal
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Vet: 63,34g | Eiwit: 87,89g | Kolhy: 130,02g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo, Santa Fornada Peta Rosca Vó Celeste, Seara Presunto Cozido, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Muffato Torta de Frango, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Goma de Tapioca. Diner: Oliveira Bala de Banana. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G High Protein Morango. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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