Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2024
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 70,68g | Eiwit: 128,49g | Kolhy: 230,05g.
Ontbijt: Üzüm, Şeftali. Lunch: Bezelye Yemeği, Acılı Ezme, Nohut Yemeği, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Et Döner, Tavuk Çorbası. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Etli Nohut. Snacks/Andere: Şeftali, Haşlanmış Nohut, Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|