Victoriatel's Logboek, 15 aug 24

Активність - це не те, що лише 30% успіху, в моєму випадку це всі 10%.
Допоки не ввела дефіцит зі зваженням всіх продуктів, я стояла на місці, а то в набирала.
Всі ці інтуїтивні харчування, методики Каті Крупкіной в моєму випадку абсолютно не дієві.

---

1393 kcal

Vet: 68,79g | Eiwit: 87,99g | Kolhy: 101,97g.   Ontbijt: Sporter Zerone, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Салат Овощной с Маслом, АТБ Банан. Lunch: Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , АТБ Банан, Кальмар Отварной, Голубика, Салат Овощной с Маслом, Нектарины. meer...