Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2024
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 107,24g | Eiwit: 143,08g | Kolhy: 294,45g.
Ontbijt: KULJANKA Pasta Paprykowa Ostra, Pomidor Malinowy, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), SM Ryki Ser Active Protein, Arla Apetina Serek Kremowy Pesto i Rukola, Dolina Dobra Schab, Społem Kielce Chleb Orkiszowy, Zielona Herbata, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Muszynianka Muszynianka, Marchewki, Woda z Kranu. Lunch: Muszynianka Muszynianka, Alesto Mixed Nuts, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Śliwka Węgierka, Brzoskwinie. Diner: Oliwa z Oliwek, Czarne Oliwki, Jeżyny, Borówka Amerykańska, Pomidor Malinowy, Sałata, Pizza Domowa. Snacks/Andere: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Herbata bez Cukru, Regionalne Szlaki Twaróg Krajanka Półtłusty, Miód, Wasa Żytnie Delikatess, Jabłko, Biszkopt, Herbata bez Cukru, Woda z Kranu. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Pull część II hantle 13,5, 12, 8, wyciąg 16, 10, 4, brzuch BW - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hesz07's Gewicht Geschiedenis
|