|
-0,5cm ( 529)
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 131,83g | Kolhy: 208,05g.
Ontbijt: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Feijão Preto Cozido, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Diner: Oderich Ketchup, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Ovo, Pão Francês. Snacks/Andere: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Peito de Frango, Ameixas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Pedalling - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|