|
I went wayy over my RDI yesterday and had sweets, but I still dropped weight. :D
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 57,00g | Eiwit: 37,00g | Kolhy: 169,00g.
Ontbijt: Water, HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). Lunch: water, toaster strudel. Diner: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Snacks/Andere: HEB Classic Selections Breakfast Taco (bean and cheese). meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|