|
|
1405 kcal
|
Vet: 14,21g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 118,69g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Aibler Rosmarinschinken, Hütthaler Farmerschinken, Sauerteigbrot, SPAR Vital Puten Schinken, Kaffee mit Milch. Diner: New Lifestyle Hüft-Steaks, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Leitungswasser, Hengstenberg Reisessig, Kotanyi Grillgewürzsalz, SPAR Bio-Karotten, Kohlrabi, Wirsing, Ei, Shan'shi Sojasauce, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Baden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|