Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 168,10g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Knorr Sos Pieczarkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Kaczki. Diner: Banan. Snacks/Andere: Miód, Wysokokaloryczne Lody Czekoladowe. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|