Had a good week just need to get more exercise in.
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1078 kcal
|
Vet: 17,49g | Eiwit: 98,18g | Kolhy: 131,80g.
Ontbijt: Sea Harvest Oven Crisp Lightly Seasoned, Coffee, Digestive Bran, Oats, Apples. Lunch: Sasko Low GI Cranberry Brown Bread, Checkers Tomato & Onion Mix, Curry Paste, Imbo Soup Mix, Imbo Brown Lentils, Mixed Vegetables (Frozen), Celery, Carrots. Diner: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Broccoli (Spears, Frozen) , Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Olives. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heidi Rankin's Gewicht Geschiedenis
|