Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2024
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2932 kcal
|
Vet: 131,23g | Eiwit: 93,81g | Kolhy: 338,36g.
Ontbijt: Pirkka Appelsiini Täysmehu, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Appelsiini Täysmehu, Fazer Puikula Pehmeämpi Mysli, Oatly Kauramaito, Valio Arki Juusto. Lunch: Kermavaahto, Kahvi, Salaatti, Elixi Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Kokonaiset Punajuuret Mausteliemessä, Pirkka Paahdettu Sipulirouhe, Oatly Ikaffe, Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Fazer Mustikkapiirakka, Juvenes Kasvispyörykät, Porkkanaraaste. Diner: Rusinasoppa, Kokkikartano Riisipuuro. Snacks/Andere: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Pehmeämpi Mysli, Valio Arki Juusto, Mehukatti Trip Appelsiini-Cola, Karjalanpiirakka, Kahvi, Fast Sports Nutrition Milky Choco, Oatly Kauramaito. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pxxy's Gewicht Geschiedenis
|