Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2024
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 71,37g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 180,68g.
Ontbijt: Now Foods Бразильский Орех, Яблоко, Творог 5%, Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Мираторг Говяжий Бульон, Хлеб, Яндекс Лавка Хачапури с Мясом. Diner: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Компот, Картошка Тушеная. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikulasvet78's Gewicht Geschiedenis
|