Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2024
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2980 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 306,30g | Kolhy: 258,96g.
Ontbijt: Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Mixed Vegetables, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Greek Yogurt 0%, Crunchy Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas , Creamy Rice, Iso-Gold, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Diner: Heinz Tomato Ketchup, Superstore Extra Lean Ground Beef, Kraft Cheese Slice, Ben's Burger Buns. Snacks/Andere: Blueberries , Fairlife 1% Milk, Isosurge, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|