Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2016
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2446 kcal
|
Vet: 157,20g | Eiwit: 167,59g | Kolhy: 84,54g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Inam Pasta Integral de Amendoim, Gengibre, Canela, Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Universal Creatina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Valeza Requeijão, Brioche, Italac Queijo Mussarela. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Italac Queijo Mussarela, Optimum Nutrition Fish Oil. Snacks/Andere: Valeza Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Valeza Requeijão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Brioche, Italac Queijo Mussarela. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ewerton Lima's Gewicht Geschiedenis
|