|
Могла не стараться, все равно ничего не почувствовала, вкуса так и нет( Своим готовила пиццу и себе так захотелось, такое разочарование(( °Ужин° Пицца, основа на кабачке, салями, бекон, перец, лук, оливки, моцарелла, дор блю, том соус.
|
1296 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 107,96g | Kolhy: 107,57g.
Ontbijt: Odyssée Крабовые Палочки Шкварка, Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Iberica Оливки без Косточки, Bergader Сыр Бавария Блю , Яичный Белок, Шкварка Салями(Ranou), Шкварка Бекон(Fumé Ranou), Белая Мука, Шкварка Моцарелла(Pâturages), Кабачки. Diner: Маленький Кухар Томатне Пюре , Оливковое Масло, Филе Индейки. Snacks/Andere: Millennium Молочный Шоколад, Jogobella Йогурт 0%, Mister Choc Pâte À Tartiner Proteine, Сахар, Lidl Protein Bar, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Crosstrainer - 7 minuten, Google Fit - 23 uren en 13 minuten. meer...
|
|
 Reacties
а сколько калорий в такой пицце, считали? тоже хочу приготовить.
20 aug 24 door lid: tatianka1980
|
Красиво и очень аппетитно🤤
20 aug 24 door lid: Лидия Ser
|
У вас осложнения после коронавируса ?
20 aug 24 door lid: Вряшник
|
Да, похоже. во второй раз за лето. ещё и уши заложило. состояние ужасное(
20 aug 24 door lid: wkvarchula
|
tatianka1980, я посчитала, именно моя получилась на 500, у меня было много сыра.
Сама основа всего 140 калорий. В этот раз у меня было 300 г(отжала) кабачков, добавила 1 белок и 15 г муки. Дальше можно класть что душа пожелает)
20 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Ленчик, выздоравливай!!!
У меня тоже нарисовалась проблема со здоровьем, через 3 дня операция, после операции полностью меняется питание....
21 aug 24 door lid: Ната *
|
21 aug 24 door lid: Викуся_94
|
Я делаю такую пиццу на лаваше кулиничи, 1 лавашик 40 г. Именно кулиничи, там состав - вода, мука, масло, все. Остальные лаваши стали химозные.
21 aug 24 door lid: kalkatinam
|
Ната, солнце, пусть все будет хорошо. Держись, не переживай. Буду держать за тебя кулачки. Держи в курсе, пожалуйста 🙏
21 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Викуся, звони, я хоть тебе пожалуюсь как хреновенько😂
21 aug 24 door lid: wkvarchula
|
А на лаваше пицца на сухая получается? Я только на кабачке делала. И из-за соображения кол-ва углей. Счс я их поднимаю так что могу позволить.
21 aug 24 door lid: wkvarchula
|
22 aug 24 door lid: Ната *
|
Ната*, солнце, как ты? как все прошло? Скорейшего тебе выздоровления, мысленно с тобой🌞
24 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Привет, мне удалили желчный. Поэтому теперь жир в очень ограниченном количестве по жизни (
26 aug 24 door lid: Ната *
|
Держись, солнце. Ты с этим справишься, да будет сложно но ты сможешь и будешь здорова.
Моя подруга прошла чрз это, скинула 15 кг за 3 месяца, расцвела, стала активной;) так что свои плюсы тоже есть.
Желаю тебе быстрейшего восстановления. Обнимашки🤗
26 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Спасибо дорогая)) Ты как ?) Ну да, угли+ жир= бомба для организма ( лишний вес). Если жир без углей или угли без жира, вес так сильно не набирается) Но со временем я вернусь к употреблению жира, где-то 0,5-0,8 на кг веса.
26 aug 24 door lid: Ната *
|
Да, у тебя счс будет конкретный режим💪 Все будет хорошо. Режим называется стол 5 или 1? я уже позабыла.
Мне грех жаловаться, по-сравнению с тобой. Ну, ковид дважды за лето, гайморит, не слышу, вкусов нет, обоняния, кашляю как собака. Пройдет😅
Выздоравливай и делись своими результатами и по здоровью и питанию. Это тоже интересно.
26 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Выздоравливай! Попей витаминный комплекс.
Да, стол 5, но на него денег надо много)) Раньше, что дома есть, то и жрёш, а сейчас надо покупать то, что подходит) Думаю, что первое время моим любимым блюдом будет фруктовый салат с обезжиренным йогуртом ))
26 aug 24 door lid: Ната *
|
Да, уже 2 месяца пью комплекс. Если вирус сильный то ничего не поможет. А у меня не было возможности к врачу попасть, а лекарства в аптеке токо по рецепту.
У меня и у обоих детей камни были в желчном, у нас хроника, это семейное. Поэтому знакома с этой диетой. Тоже финансово было не очень, дети до сих пор помнят. Я больше не ем печёные яблоки😅
26 aug 24 door lid: wkvarchula
|
Знаешь, фруктовый салат звучит не плохо))
Со временем привыкаешь, а потом и послабления сможешь делай небольшие.
Думаю какиет не жирные ПП рецепты хорошо зайдут тоже
26 aug 24 door lid: wkvarchula
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wkvarchula's Gewicht Geschiedenis
|