Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 36,05g | Eiwit: 96,11g | Kolhy: 185,23g.
Ontbijt: First Choice High Protein Recovery Milk, Coffee (Instant Powder), PnP Fat Free Milk, Canderel Stick. Lunch: Steers Chicken Burger. Diner: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Lancewood Cheddar Cheese, Woolworths Reduced Sugar Baked Beans, Blue Ribbon Sliced White Bread, Woolworths Traditional Boerewors. Snacks/Andere: Beacon Wonder Bar Milk, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Loopband - 25 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaybearable's Gewicht Geschiedenis
|