Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2024
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 52,31g | Eiwit: 60,01g | Kolhy: 85,61g.
Ontbijt: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Peynirli Makarna. Diner: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Andere: Şekersiz Çay, Dondurma, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ceviz, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
E vermişsin. Zor diyordun bak olmuş
21 aug 24 door lid: htcnur
|
Htcnur ama çok zor . Diyetisyene gidiyorum .Onun verdiği listeye uyacagim bakalım
22 aug 24 door lid: ozlem44
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozlem44's Gewicht Geschiedenis
|