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Pós treino 💪🏻✨ Oi gente!! Me segue lá no insta @llaislucas. Estou sempre postando opções de alimentação mais saudável e baixa em calorias. 🤍💪🏻
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1215 kcal
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Vet: 41,79g | Eiwit: 75,28g | Kolhy: 137,46g.
Ontbijt: Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Italac Leite Condensado , Abacaxi. Lunch: Bergamota, Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Elefante Ketchup, Mais Pura Chips de Batata Doce, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Aurora Mortadela de Frango, Tirol Iogurte Zero de Coco, Abacaxi, President Queijo Mussarela Fatiado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Snacks/Andere: Tirol Leite Integral, Bauducco Cookies Maxi Chocolate. meer...
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