|
Günaaaaaydınnnn... Bugün belimide ölçdüm en ince kızmı 77sm. 1 Hafta sonra belimi yine ölçücem😋
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
957 kcal
|
Vet: 57,35g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 43,10g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, İncir, Yeşil Acı Biber, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Et. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uzaya_giden_yaglar's Gewicht Geschiedenis
|