Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 176,56g | Kolhy: 224,72g.
Ontbijt: SPAR Кукурузные Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Первый Русский Протеин Протеин, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Фахита с Говядиной и Овощами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов. Diner: Патрик и Мари Шарлотка Ягодная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Село Зелёное Кефир 1%. Snacks/Andere: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, G-Drive Cappuccino, Пятерочка Яблоко Сезонное , Караван Запеканка из Кабачков, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Русский Размах Стаканчик Ванильный. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chat43's Gewicht Geschiedenis
|