Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2016
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 38,05g | Eiwit: 86,87g | Kolhy: 168,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Rum, Twix Twix, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|