Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2024
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 68,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 59,15g | Eiwit: 154,52g | Kolhy: 301,35g.
Ontbijt: Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Diner: Think Chocolate Almond Brownie Protein Bar, Mac's Snacks Chicharrones, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Almonds . Snacks/Andere: Fuji Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|