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Lanchinho da tarde. Tenho uma padaria, para mim é uma tentação diária, comecei meu processo 22/08/24 espero permanecer firme. Engordei 10kg em 6 meses 😩😩 estou desesperada.
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1307 kcal
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Vet: 33,63g | Eiwit: 92,09g | Kolhy: 157,61g.
Ontbijt: Hortifruti Melão Amarelo , Mingau de Aveia. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Rosca de Leite Condensado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Maçãs Fuji. meer...
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kedmafigueredomartins's Gewicht Geschiedenis
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